От почти 1 месец ходя на волейбол и не мисля да спирам.Опитвам да сваля едни 2/3 кг.Тренировки 2-пъти седмично по 2 часа/2 часа и половина + упражнения и обикновен хранителен режим мога ли да се отърва от тях??