Цитирай Първоначално написано от 102 Виж мнението
Я, че ми стана интересно за тия морфове.. 1.80/70 кг съм. Жилав съм, лесно качвам, но на неподходящите места (хаха) щото водя заседнал начин на живот, сега уж съм се активизирал малко да движа.. Имам бърз метаболизъм, яко сера, четох че тряа да ям по повечко пъти на ден...? Преди тренирах баскетбол, скъсвах се да играя и футбол, ако има значение. Викам си ектоморф, ама аз лесно качвам.... Мезоморф ? Не мисля.... Та ако може няколко реда от DownloadVirus и/или redbul2.
По принцип всеки би казал,че си ектоморф.Но това не е константа . Докато тренираш се променяш ,също така храната манипулира хормоните ти(ако знаеш как) ,съответно метаболизма ти да речем ще стане по-бърз.
По-скоро тия морфове имат много повече как да рефлектират върху физиката(по-груба - фина - някои детаили) по-скоро за обикновен трениращ.
Примерно виж Джей Кътлър - типичен ендоморф каква физика има и виж Франк Зейн като вземем предвид,че са на горе-долу еднакъв процент подкожни.