- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Колко вдигате?
Тренирам от 6 месеца на 16 съм.
95 кг тяга 2 пъти с колан, 65 лег и 80 клек
Жалки килограми, но прогресирам, така че съм доволен. Иска ми се лега да го кача до 80 до март месец, ако някой може да ми даде съвети за това, бих бил много благодарен![]()