http://prikachi.com/images.php?images/783/6892783Z.jpg
Как да постигна това тяло? Давайте ми някакви упражнения да правя или какви храни да ям и т.н.
183 см. 69 кг. съм, тренирам футбол.

П.П. Ако някой ще се присмива, че това е слабо и този е клечка и т.н., моля да не пише!!!