- Форум
- По малко от всичко
- Кофата
- Въпрос
тъй като тук сте едни от най-активните и най-знаещите искам да попитам как да разкарам досадната мускулна треска. от вчера съм като труп, днес също се изморих много и май стана още по-зле. хелп ми, плс :/
Tori обича да я масажираме.
не е вярно втори ден е най гаден тоест ако си го правила на контра, е по-добре затва се натоварвай още повече иначе минава по бавно, трябва мускулите ти да са сгряни
Дишане по време на тренировка, умерено движение след това и евентуално след тренировката - аспирин.
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Празнично и безгрижно.
При вас?
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Че аз и в сериозните раздели не пиша, ама тука добарах нет замалко.
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Абе мярках ти някъде мнения, не се скатавай!
Работата ли те е налазила или след спирането на цигарите не можеш да ни търпиш?![]()
Тори, благодаря за съвета
чувствам се много по-добре ^^
Още след като се натовари трябваше да изпиеш 1 аспирин или аналгин не съм сигурен кое от двете беше, ама на другия ден ти няма нищо
Последно редактирано от TrollFaace : 12-29-2013 на 20:05
Твое е само това, което си изял и изпил!
абе това с аспирина е поредният мит..според мен
освен да се натоварвам още, за да свикна и да ям протеинова храна, която помага на организма да се възстанови по-бързо, друг начин май няма
примерно съм виждала биатлонисти веднага след бягането да ядат банани, които са източник на бързоразградими въглехидрати