Въпрос

[Ivaaaaa]

Дишане по време на тренировка, умерено движение след това и евентуално след тренировката - аспирин.

то май вече е късно за аспирин..

не е вярно втори ден е най гаден тоест ако си го правила на контра, е по-добре затва се натоварвай още повече иначе минава по бавно, трябва мускулите ти да са сгряни

вчера бях зле, днес уж заради този мит се прецаках още повече...май ще се масажирам
дано мине
само това ли мога да направя?
утре няма да правя нищо!