.
Отговор в тема
Страница 2 от 2 ПървиПърви 12
Резултати от 26 до 48 от общо 48

Hybrid View

  1. #1
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    При глюкоза от 6 лева и захар от 1,65 е безумие да давам такива пари за захар (основното на гейнъра).
    Останалото разбира се се пише за маркетинг,че иначе кой ще излъже ,не може за 30 лева да си направи гейнър от суроватъчен протеин и глюкоза,ами ще си купува за 100 лева някакъв скъп гейнър..

  2. #2
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Глюкозата е въглехидрата с възможно най-високия гликемичен индекс, свръхбърз въглехидрат. Неподходящ за вземане освен веднага след тренировката. Гейнърите с поне средно качество съдържат смес от бързи и бавни въглехидрати с продължително усвояване от организма. Ти можеш сам да си сглобиш от части телевизор,но си купуваш готов и скъп,нали?

  3. #3
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    А то няма храни богати на комплексни въглехидрати,че ще ги купуваш на прах.

  4. #4
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Колко часа се преработва храната?

  5. #5
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Според зависи от храната и комбинацията,стига до 8-10 часа някъде.. Но това не е от никакво значение.

  6. #6
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    redbul2 Т'ва че гейнърите са най-безвредни е най-голямата глупост. За пример на фирмата Mutant гейнъра- Mutant Mass- преди време беше намерена съставка която влияе на потентността. Хората с проблеми от гейнъри са много повече от хората с проблеми от протеини.
    Спести си гейнъри и просто се научи да ядеш.

  7. #7
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Тъй че това което си писал е напълно излишно.

  8. #8
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Въглехидратите и протеина няма как да влияят на потентността. Дори могат да я засилят леко. А за другите съставки препоръчах категорично на момчето да взема протеин или гейнър без никакви други съставки.

  9. #9
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    К'во било ? Въглехидратите и протеините влияят на потентността ? А сигурно от мазнините получаваш косопад и ти се смалява пишката.Хайде стига глупости.

  10. #10
    Мега фен Аватара на Баща Ти
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    3 251
    Просто гейнърите са безмислено скъпи, тъй като за източник на въглехидрати ползват декстроза/фруктоза/малтодекстрин, които са по 2-3 лева килото. Резултата е омазняване и излишен разход..

  11. #11
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Просто го дадох за пример как един привидно добър гейнър се оказва помия.

  12. #12
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението
    Просто го дадох за пример как един привидно добър гейнър се оказва помия.
    Неподходящ пример. То е все едно да получиш хранително отравяне от яйца, мляко или месо и сетне да казваш, че месото,яйцата и млякото са вредни изобщо.

  13. #13
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Цитирай Първоначално написано от redbul2 Виж мнението
    Неподходящ пример. То е все едно да получиш хранително отравяне от яйца, мляко или месо и сетне да казваш, че месото,яйцата и млякото са вредни изобщо.
    Е да прав си. Все пак за мен протеина е далеч по-полезен от гейнъра, но всеки с мнението си.

  14. #14
    Мега фен Аватара на Баща Ти
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    3 251
    Чакам статистиката за хората с проблеми от геIнъри и протеIни на прах, за да видим кои са повече

  15. #15
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Ако не се заяде някой, не може да бъде... Т'ва е лично мое мнение изградено от оплакванията на познати. Не е подкрепено от изследване или нещо подобно. Просто мнение. Може ли да спрем да го обсъждаме това?

  16. #16
    Мега фен Аватара на Баща Ти
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    3 251
    Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението
    Ако не се заяде някой, не може да бъде... Т'ва е лично мое мнение изградено от оплакванията на познати. Не е подкрепено от изследване или нещо подобно. Просто мнение. Може ли да спрем да го обсъждаме това?
    Не може, щото като изказваш глупави мнения, бъркаш хората около теб.

  17. #17
    Голям фен Аватара на chushkopek
    Регистриран на
    Jul 2012
    Мнения
    600
    От хранителните добавки ти омекват мускулите, смалява ти се пишката и ти пада косата.....
    Нищо им няма, суроватъчният протейн се извлича от СУРОВАТКА. Друг въпрос е дали има смисъл да го пиеш.....

  18. #18
    Бърз въпрос - с колко милилитра течност да разреждам протеин - 250 или 450? Една лъжичка пише на опаковката но супена или чаена? Извинете за тъпите въпроси, но ми е тъмна индия.

  19. #19
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Цитирай Първоначално написано от Arlin Виж мнението
    Бърз въпрос - с колко милилитра течност да разреждам протеин - 250 или 450? Една лъжичка пише на опаковката но супена или чаена? Извинете за тъпите въпроси, но ми е тъмна индия.
    Във всяка кутия трябва да има лъжичка. Разтваряй си го в колкото искаш... Стига да ти харесва консистенцията...

  20. #20
    В моята има една огромна чашка Мерси за отговора инак.

  21. #21
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Цитирай Първоначално написано от Arlin Виж мнението
    В моята има една огромна чашка Мерси за отговора инак.
    Ква чашка? Сигурен ли си, че си купил протеин, а не гейнър?

  22. #22
    Убедена съм, просто ми се струва някаква нереално голяма тая лъжичка вътре. Треньорът ми ми каза да сипвам по една лъжица с връхче и 250 мл течност. Днес ще питам за уточнения.

  23. #23
    Мега фен Аватара на Rakshy
    Регистриран на
    Nov 2010
    Мнения
    5 298
    Как един белтък може да бъде усвоен от сърцето, моля те обясни? И т'ва което не ти трябва просто го изпикаваш или из**раш, в к'ви филми се вкарваш? А и бъбреците не случайно са част от отделителната система, работят за отделянето не усвояването на в-вата... И протеина е течен, за да може по-бързо да навлезе в системата ти, а не за да ти товари бъбреците?!

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си