Протеини - вредни ли са?

[Vivitu483]

Като се събудиш вечерта в 3 часа с наплив на енергия, която няма къде да изразходваш ще те питам. Вредни са и за сърцето и за бъбреците и на половата система. По-добре си ги приемай чрез храната вместо като добавка.

[DownloadVirus]

Както писах протеина е най-важен за бърза консумация след самата тренировка. Най-безвредни са гейнърите. В тях има протеин и въглехидрати 50 на 50 или 30 към 70 %. Въглехидратите са напълно безвредни. Обаче гейнъра е подходящ само за слаби хора или които нямат много мазно.

Безумно скъпа и неопрадвана инвестиция. Освен,ако не ги копае тези пари смисъл няма никакъв,че и тогава не се знае дали има.Просто математика. Повечето гейнъри по 1 доза дневно ще стигнат за по 20 дена за цена от към 90-100 лева и много малко протеин.

Като се събудиш вечерта в 3 часа с наплив на енергия, която няма къде да изразходваш ще те питам. Вредни са и за сърцето и за бъбреците и на половата система. По-добре си ги приемай чрез храната вместо като добавка.

Troll?

[redbul2]

Безумно скъпа и неопрадвана инвестиция. Освен,ако не ги копае тези пари смисъл няма никакъв,че и тогава не се знае дали има.Просто математика. Повечето гейнъри по 1 доза дневно ще стигнат за по 20 дена за цена от към 90-100 лева и много малко протеин.

И все пак много полезна за трудно качващите маса, тъй наречените хардгейнъри. За гейнър не си струва да купува твърде скъпо. Въглехидратите са евтин продукт и не струва да се дава много пари за тях. Виж чистия протеин, за него може да се търси високо качество,висока концентрация.