Колкото пожелаеш.. По принцип за такива фитнес цели и прочие повече от 24 часа не е много уместно. При нужда от сваляне стига и до 3 дена(72 часа) или малко повече без храна. Има хора правят и по 10 дена,ама това вече е без коментар.