Цитирай Първоначално написано от Rakshy Виж мнението
Баща ти, колко време горе-долу може да се фаства, че никъде не прочетох?
Какво ще рече колко време? За мен най-удачно е 16 часа, ако сега почваш почни с 12 и ги увеличавай до 16. Иначе може да фастваш един ден седмично, а през останалите да ядеш. Има много вариянти...