Почваш едно Intermittent Fasting-че и за месец и половина си чиста. Тренираш на гладно, винаги си в калориен дефицит (ядеш по-малко отколкото ти трябва) и не се гледай в огледалото толкова често. При повече воля можеш да правиш HIIC (високо интензивно интервално кардио).

P.S. ако избереш фитнес тренировки - прави клекове.