Хора на 18 години съм и съм 44кг не съм висока долъ-горе 154-156 нещо такова Трябват ми 5-6кг искам да понапълнея защото така аз самата не се харесввам , предстой ми бал искам да съм добре помогнете .. ( и пуша знам че като пуша става трудно но все пак ) ?