Цитирай Първоначално написано от Vivitu483 Виж мнението
Това което аз и препоръчах е здравословно, но няма да ти помогне за стабилно отслабване някъде към 2-3 кг на свалиш макс. Трябва да се комбинира с тренировки. И също това за повече течности и малкото храна първо ще започне да ти капе косата, за другите неща не ми се говори.
2-3 до 4 килограма са пак добре все пак ще е по-друго отколкото сега..