Здравейте,
Имам един проблем - не мога да отслабна. От години съм пълничка, но миналото лято свалих 3-4 кг.
Преди месец започнах да тренирам и то доста усилено. Прекарвам по 3-4 часа във фитнеса 5 дни в седмицата. Преди да започна бях 52 кг, а сега съм 54.
Въпроса ми е защо се получава така и кога ще започна да отслабвам?
Принципно не ям сладко, нито пък пържено.
Моля ви за съвет какво да правя. Наистина искам да отслабна..