- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Здравни проблеми и болести
- Защо нищо не се получава?
а да си чувала за качване на мускулна маса? гледай се в огледалото, усещай си по дрехите и коментарите от другите дали отслабваш или не, кантарът не винаги е истинското мерило.
Мда, мускулната маса тежи повече от излишните сланинки. Ти сама ли реши да правиш тези упражнения? Трябва инструктор да ти направи програмата, с която да сваляш, защото е нормално ако сама решиш да превръщаш мазнините в мускулна маса, което води до стягане на тялото, но повишаване на теглото.
И не разбирам, след като си 52 - 54 кг., какво се мъчиш да свалиш? Не мисля, че имаш нещо за сваляне, освен ако не си метър и 20..
Последно редактирано от xXxPETYAxXx : 01-13-2014 на 12:07