Възможно ли е?

[MisS kApRiZz]

Здравейте! Съжалявам, ако темата се повтаря..или е глупава, но искам да питам за съвет. Значи...искам до лятото да се стегна хубаво, да съм във форма. Лошото е, че през зимата напълнях доста, преди бях 47 кг, сега съм цели 55.....Възможно ли е да отслабна с десетина килограма за 5 месеца? Имам възможност да тренирам, имам си бягаща пътека вкъщи (само ако може да споделите..според вас по колко пъти седмично е добре да тичам), ще спра хляба, газираното и сладкото...И въпросът и е за тези, които имат опит: Възможно ли е да ги сваля тези десетина килограма за пет месеца? Просто искам да знам дали ще се получи, за да не си давам толкова зор напразно.....Мерси.

[Summer..lov3]

Разбира се че е възможно,как може да кажеш "да не си давам толкова зор напразно" ?? Нищо което правиш за тялото си не е напразно..Щом имаш бягаща пътека я използвай , всеки ден е хубаво да се тича и да се правят упражнения.Не яж боклуци,пий много вода и се движи.Важно е постоянството.

[MisS kApRiZz]

Мерси

[Simonn123]

Съгласна съм с Summer...lov3 щом преслава отслабна с 30 кг за един месец какво остава за теб просто не яж много яж по малко и по често пий много вода и бягай спортувай прави упражнения опитай се да откажеш сладкото и ще успееш сигурна съм

[BonnieandClyde666]

Да, успех!

[baby_baby]

Възможно е

[The Cheetah]

Ами ако се храниш добре, спортуваш е възможно. Постоянството му е майката.

[fUcKsMiLe]

... отслабна с 30 кг за един месец к

Това е много нездравословно.

И да, щом за 5 месеца смяташ да тренираш, за да свалиш 10кг.
Абсолютно си е възможно и здравословно.
Освен това, ако не искаш да ги връщаш си тренирай редовно цялата година.
Тогава разликата, лято-зима, ще е най-много 2-3 килограма.

[MisS kApRiZz]

Благодаря за разбирането, от утре планът ми влиза в сила.