Здравейте! Трябва ми вашата помощ! Много съм отегчена от тялото ми ,направо не мога да се гледам. Значи 16годишна 158 висока и 50 кг ,приличам на бухтичка ,закръглена в коремчето и крачетата ,даже имам целулит. Дупето ми е много гадно-увиснало ,сплескано,плоско http://images.ibox.bg/2013/07/26/kylie/519x681.jpg , вляво http://mgergov.com/toraefimerida/wp-...ia_za_dupe.jpg
Моля ви помогнете ми,имам и целулит по краката и корема,и във вътрешната част на краката..
Бихте ли ми предложили някакви упражнение,режим на хранения, но нямам възможност за фитнеси,не тренирам никакъв вид спорт. Искам да си оправя дупето ,преди бях слабичка,но се промениха времената и от стрес напълнях.