В случая въобще не трябва да се гледат килограмите и височината. Не е важно колко си висока и колко кг. си, важното е как изглеждаш. Аз съм около 1.60 и съм около 50кг. и не се чувствам добре така. Имам доста мазнинки тук-таме.
Не е хубаво да отслабваш бързо. Нямам опит в отслабването. И аз искам малко да се стегна. Смятам след сесията да започна упражнения вкъщи и да огранича сладките изделия, хляба, мазните и пържени храни. Трябва да започна да пия повече вода (рядко пия в момента). Като се стопли смятам да тичам навън.