Да наблегни почеве на упражненията. За да ти се прибере корема той трябва да се стегне, а с атслабване то винаги ще си имаш коремче, освен ако не останеш скелет. Хапвай си нормално здравословни неща и прави повече кардио и коремни преси и пий повечко вода бих те посъветвала. Успех!
Последно редактирано от sramejlivkaa : 02-03-2014 на 20:21