Аз миналата седмица бях 51, а съм на твоята височина. Една седмица домашни упражнения, и свалих до 50. Хранителни ми режим беше много изчистен, но не мисля че е от него-по скоро от стреса. Напоследък започнах да си броя калориите в храните. А тебе за това, че пиеш вода те поздравявам. Аз просто не мога.. по 700 мл съм на ден, не мога повече. Гади ми се от толкова вода. Аз ти препоръчвам да спреш сладкото и да се стремиш по-малко и по-често да се храниш. Също така храни с по-малко калории. Успех