74килограма, 181см ръст, около 9-10% body fat. Искам да стана поне 6%, като ако сметнем омазняването при покачване на мускулна маса - максимум 7%. Примерна снимка. Моя.
Последно редактирано от Anonys : 02-05-2014 на 20:44
Правила