секс след усилена физическа активност

[shades]

след усилена физическа дейност когато се върна от фитнеса или от тренировка , и съм се натоварил подобаващо , се отделят ендорфини и се чувстваш добре предполагам това всеки го знае също и нивото на тестостерона е завишено ако не се лъжа. затова веднага след тренировката се чувствам мноо разгорещен ако видя момиче и и скоквам на момента
въпроса е към дамите , вие след много тежка физическа дейност чувствате ли се така че да искате да ви изчукат на момента ?

[Котка.]

Да.

[Ivaaaaa]

да бе
след голямо натоварване последното нещо, което бих правила е секс

[Bukuuu]

Не. След тренировка обикновено съм като труп и имам нужда само от душ и леглото си.

[AnarchyBoy]

след усилена физическа дейност когато се върна от фитнеса или от тренировка , и съм се натоварил подобаващо , се отделят ендорфини и се чувстваш добре предполагам това всеки го знае също и нивото на тестостерона е завишено ако не се лъжа. затова веднага след тренировката се чувствам мноо разгорещен ако видя момиче и и скоквам на момента
въпроса е към дамите , вие след много тежка физическа дейност чувствате ли се така че да искате да ви изчукат на момента ?

Значи и толкова се натоварваш.. да ти имам тренировките..
Качествената тренировка е такава, след която искаш да те застрелят.. всичко те боли и не можеш да се движиш.. искаш само душ и евентуално ядене и сън... ти за секс ми говориш.. ясен си ми колко тренираш...

[shades]

талибан , що пак дойде изцапан в темата ми да пишеш момиче ли си случайно

тъй като вече си тук ще ти отговоря

тебе искаш да те застрелят след тренировка понеже си путенце което го хващат мускулни крампи и мускулна треска , това е защото не тренираш редовно и си нежен

напиши в гугал ''runners high'' и ще ти стане по ясно не ми се обяснява подробно прочети си го сам да видиш колко си тъп

[shades]

и още нещо аз съм в смазваща умопобъркваща тренировка 7 дена в седмицата досущ както таисан е бил и не мога да си позволя да пропусна каквото и да е защото изпускам и не мога да наваксам

[girlwithblueeyes]

Тренирам по 3 пъти на ден . В най-добрият случай по 2
По 3 часа
След като се прибера лягам и искам нищоправене .

При приятелят ми ситуацията е същата.

[nqmaznacheniee]

Значи и толкова се натоварваш.. да ти имам тренировките..
Качествената тренировка е такава, след която искаш да те застрелят.. всичко те боли и не можеш да се движиш.. искаш само душ и евентуално ядене и сън... ти за секс ми говориш.. ясен си ми колко тренираш...

полека, всички много се филмирате с тея "тежки" тренировки

[shades]

Ми то човек който за него е много да направи 10 лицеви упори , като направи дваисе и ще получи на другия ден крампи тва усеща той сега разбира се че има хора които са в много по добра форма от мен и са много по големи говеда , аз не съм наи наи и никога няма да бъда

но мисълта ми е че човек който има тренинг рядко ще го хване мускулна треска , вече има и едни суплементи дълга и широка е

тези които разбират ще усетят че съм прав

[_ivi_]

Не. След тренировка обикновено съм като труп и имам нужда само от душ и леглото си.

Точно.

[hyperstone1]

е чи как бе :Д секса е финалната част от усилената физическа активност.. не "след" той си е част от усилената физическа активност :ДД

[Баща Ти]

Тренирам по 3 пъти на ден . В най-добрият случай по 2
По 3 часа
След като се прибера лягам и искам нищоправене .

При приятелят ми ситуацията е същата.

3 пъти на ден по 3 часа? Какво тренираш, търкане на столовете в училище?

[AnarchyBoy]

Ми то човек който за него е много да направи 10 лицеви упори , като направи дваисе и ще получи на другия ден крампи тва усеща той сега разбира се че има хора които са в много по добра форма от мен и са много по големи говеда , аз не съм наи наи и никога няма да бъда

но мисълта ми е че човек който има тренинг рядко ще го хване мускулна треска , вече има и едни суплементи дълга и широка е

тези които разбират ще усетят че съм прав

Брат ми, сутрин и вечер правя по 300 лицеви (не е много) но това ми е, е така за преди и след сън, сам си прави сметка, каква ми е тренировката..
Тренирам 4 пъти седмично, по 90 минути някъде, не ходя на фитнес само стрийт фитнес, за по-трудно слагам тежести..
А сега и правя бая кардио + НВД, да чистя % мазнини. Тренирам чисто..

[shades]

брат ми , тва с лицевите хич не е никакъв критерии , аз го заявявам че не мога да напрая повече от 200 на серии и то не наведнъж , но дигам много повече собствено тегло , аз съм към 100кила счупих кантара и не знам точно ма там някъде сам, на метър и осемдесе , вари ги смятаи колко идват като съотношение

и няма да бягам на кардио повече като някои клечунгер щото мускулите ми искат много повече енергия и нося по голямо тегло , но ако се хванем да направим някои спаринг или ако седнеш да пробваш с тежести които аз дигам гарант ще се насереш

[shades]

другото което забраих е че военните лицеви са по трудно там щи направя троино по малко тва с прибрани лакти , и пробваи да ги правиш бавни по 3 секунди негатив и позитив и то пълни като си допреш устата до земята , не полвинки и гъза нагоре

[AnarchyBoy]

Правя ги военни..

Мм, вдигам 110 на лежанката.. 187 висок, около 80 кила съм.. Но аз се стремя към релеф не към маса..
Евала, че ти си назобен (имай предвид, голям) ма мен това не ме кефи

[shades]

110 ще ги дигнеш друг път тва е собственото ти тегло и отгоре , аз не ти говоря да дигнеш 1 път и да умреш , говоря ти за серии , има хора по 120кг не могат да дигнат 60 кг ти се изръси със 110 е как става тва що не ми напраиш 1 видео клип ти се изкара БРУС ЛИИ

аз ги правя 5-6 серии , повторенията зависят от тежестта ама не са 1-2-3 ами доста повече

мен визията не ме интересува аз съм практичен човек , затова ще ни се разминават приоритетите , мене кардиото ме дразни наи много ама ме карат да го прая

[102]

Я някво видео, да видя как се правят тия лицеви опори.. от ония дето по 300.... =)

[shades]

аве праят са мноо лесно то затуи няма нужда от видео , някои 60-70килограмов щи напраи и 300 набирания тва не е проблем
също е мн лесно да изкараш плочки на корема или релеф като си 70-80кила

извади на 100-120кила релеф

видеото за лежанката тва никога няма да го повярвам , то аз не познавам някои да праи с такава тежест за гърди дори ММА-ец

[Auriss]

110 ще ги дигнеш друг път тва е собственото ти тегло и отгоре , аз не ти говоря да дигнеш 1 път и да умреш , говоря ти за серии , има хора по 120кг не могат да дигнат 60 кг ти се изръси със 110 е как става тва що не ми напраиш 1 видео клип ти се изкара БРУС ЛИИ

// я кротни. Преди години като ходех още на фитнес на 60-5 кила правех трета серия с 4х80. На колко назобени батки във фитнеса съм се нагледал, 'дето ми бяха двойно на килограмите, а неможеха гъза да си отлепят да направят 10 набирания ...


И на мен ми е любопитно да ги видя тия 300 лицеви обаче

[shades]

значи брус лии правеше със 110кг 4 сета по 10 повторения , и с 40-50кг по 30 повторения ако не се лъжа , значи ти момче се изкара БРУС ЛИИ

[shades]

тая тема стана за изхвърляния , няма нужда да се опитвате да впечатлите момичетата бъдете реални щото някой ден ще ви се смеят , като визирам тоя отгоре 60килограмовия дигащ 80 кг ти едвам ще дигнеш 15-20кг

[Баща Ти]

1,5 пъти собственото тегло за 1ца на лег-а не е нищо специално за постигане..

[Auriss]

Мда, забравих малко къде се намирам.

з съм към 100кила счупих кантара и не знам точно ма там някъде сам, на метър и осемдесе , вари ги смятаи колко идват като съотношение

Смятам. Съотношение грух-грух ?
Абе я да те питам, че не съм имал такива в компанията - дебелите хора верно ли смърдите на говна като се изпотите ?