FitCurves

[~LadyCrawley~]

Май май, ще послушам съвета ви, след като абсолютно никъде не се споменава по-подробно какво е това..

[Баща Ти]

Май май, ще послушам съвета ви, след като абсолютно никъде не се споменава по-подробно какво е това..

Елементарно е...

Представи си как клякаш с щангата на гърба. Сега си представи, че отстрани на щангата имаш две релси, по които тя да се движи по права линия нагоре и надолу.

Повечето хора се кефят на това, но истината е, че е вредно. Толкова.
Въобще избягвай всякакви машини.