Цитирай Първоначално написано от an7raks Виж мнението
И, не, до лятото няма да свалиш 10 кила и да изкараш плочки, за това се почва от рано...
Ти ще кажеш! Аз за два месеца съм смъкнал доста стабилно биренето коремче и вече почвам да влизам в добра форма. Плочките ми се усещат добре оформени, въпрос на време е да се покажат на бял свят. Уви, но за момента са все още срамежливи. Въпросът е дали мацката ще иска да го направи. Аз бягам по 10 км. всеки ден, правя упражнения и пазя хранителен режим. Стига да искаш - може да се постигне.