Цитирай Първоначално написано от an7raks Виж мнението
едит: Соната, едно са 10 кила на 100, друго са 10 кила на 60...
Еее! Е не съм 100 кила де! 85 бях! Пък и докато завърши детето има 4 месеца. С един приличен режим (не говоря за гладуване) и спортуване всеки ден съм сигурен, че ще постигне желаната форма.

За загряването: загрей всичко. Освен това, което каза антракса, загрей гърба и ръцете също.