от скоро почнах да тренирам на лоста и горе долу почвам да задобрявам .. проблема е там че ръцете адски много ме болят .. незнам какво да си слагам вече на ръцете ;@@ примерно прая 6, 7 набирания и се пускам не защото не мога повече, а просто много ме болят ръцете .. помагайте бързо че утре пак съм на тренировка :Д