фитнес и грижа за ставите

**Bogatti** · 03-13-2014, 14:00

Тренирам редовно и за всичките тези години съм пробвал какви ли не продукти. Все ти казват че са най добрите, че действат безотказно. А то накрая никакъв ефект. Ама ако стане сакатлък и после цял живот може да гледаш залата само на картинка. Травми колкото искаш, всеки може да даде сто примера. Гледам разгрявката да е поне едно 10-15 минути, ама цялото тяло трябва хуба да с ераздвижи и да се загрее, не само краката. А това с кремчета за мазане са бабини дивитини. От кремчето освен да ти мине някое обривче не знам какво друго може да направи. Та затова колагенът е задължителен - въпросът сега е доколко е истински

**Kopakabana** · 03-13-2014, 14:48

Ами то нали и аз за това говоря. Много е важно да има колаген.

**Fisherman** · 03-13-2014, 19:48

движението стимулира синовия,ставната течност

**Vodnokonche** · 03-14-2014, 07:48

това с движението си е много вярно. сега времето се постопля и нямам намерения да си стоя вкъщи. максимално ще се движа. това със спорта и травмите си е сериозна работа. имам познати които след травма фитнеса през крив макарон са го виждали. затова и трябва нещо за прием. сега дали ще е мазило или нещо за приемане е въпрос на гледна точка.

**Bogatti** · 03-14-2014, 08:21

Давам само един пример пък всеки сам да си прави изводите. Познавам едно момче, волейболисче, голямо бъдеще му казваха ще има. Ама какво се случи, нещо изхрущя. Пък уж беше перспективно момчето. Сега със спорт не може да се занимава активно. То знаеш ли какво може да ти се случи, ама предпазни мерки винаги могат да се вземат. Ама не и с кремчета, бе хора. Как така кремче ще ти заздравява ставите. Такова нещо няма да проумея как може да се случи, каквото и да ми говорите. Кречето какво може да направи - да те затопли малко. Трябва нещо за вътрешен прием, трябва да е с правилните съставки, трябва да е доказано, че действа

**Vodnokonche** · 03-17-2014, 10:26

леле, ужас. кофти работа е травмата. съгласна съм, таблетките са по-добри от кремовете, но все пак зависи от ситуацията и от това какви рискове носи спорта. моя приятелка от висок ток се препънала и такива поражения си направи и тя, кракът и изглежда двоен като ми го показва на снимки. тъй че човек не знае кога, къде и какво ще му се случи, но пък е добре да попадна на точния продукт.

**Bogatti** · 03-17-2014, 13:52

Аааа, за високи токчета незнам,тях само ги свалям. За спорта ми е мисълта, особено ако става въпрос за фитнес. Нали ги гледам как дори не загряват, а направо се хвърлят на големите килограми. То бива да покажеш, че си мъж, ама трябва и да вземеш предпазни мерки преди това. Сега другото което е, че трябва много да се внимава. Ама не само какво е съдържанието, а и дали е доказано, че действа

**Vodnokonche** · 03-18-2014, 08:02

ей това е тъпото да се правят на мъжкари и после като се контузят да мрънкат, че ги боли. затова превенцията си е важно нещо. всъщност аз питах ли каква е цената на таблетките?

**Vodnokonche** · 03-19-2014, 08:17

взех си Хидраплениш- изръсих се малко певече кинти, но пък дано резултата е добър.

**cunt** · 03-19-2014, 12:07

вземи си Triflex - съдържа глюкозамин ,хондроитин и МСМ от както го пия нямам никакви проблеми като се има предвид ,че преди това имах някакво упорито възпаление на коляното