Ампули с витамини за коса

[sunshine :**]

Имам косопад още от лятото и предполагам заради него косата ми сякаш оредява и губи обема си.Имах хубава коса, а сега е се сплесква и изглежда ужасно.Реших да пробвам с ампули с витамини и относно тях имам няколко въпроса.Ще съм безкрайно благодарна, ако някой ми отговори, тъй като отдавна съм така и реших вече да предприема нещо.
1.Кои витамини са най-подходящи за подхранване на косата?/ A,B,C,E../
2.Ще ми омазнят ли допълнително косата ?
3.През колко време се използват,на суха или мокра коса,в корените или по цялата дължина?

П.С.Всякакви други мнения ще са ми от полза.

[POLLINA]

По-добре приемай витамини.
Биотин препоръчвам, аз съм доволна.

[sunshine :**]

По-добре приемай витамини.
Биотин препоръчвам, аз съм доволна.

Тези витамини под формата на хапчета или капсули използваш, защото потърсих и видях, че има два вида?

[tori]

^ Според мен най-доброто решение е да ползваш и двата вида. И перорално, под формата на витаминче за гълтане, и капсула за външно. Плюс домашни маски де.

[POLLINA]

Капсули са моите.
От тези съм доволна
http://apteka.framar.bg/02002933/%D0...80%D0%BC%D0%B0

[sunshine :**]

Благодаря много за отговорите.Мисля направя както каза tori.