- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Упражнения за тяло в домашни условия
Момиче на 14г съм. 43кг съм, и ми трябват някакви упражнения за стягане на цялото тяло. Ако знаете някакви ефикасни упражнения за домашни условия казвайте много ще съм ви благодарна! А ако знаете някаква изготвена програма ще е още по-добре !![]()
Още един глас за 30 days shred![]()
Чудиш се дали си бременна? Кажи:
1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!
Шофирай разумно- стигни жив!
И аз ще предложа 30 days shred, също така тае бо, скачане на въже.
Благодаря ВиОт утре започвам с 30 days shred. Надявам се да има ефект.
![]()
Желая ти късметИма отделна тема за програмката в раздела, ако искаш присъедини се към нас и споделяй
![]()
В ютуб ги има нивата
1. https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
2. https://www.youtube.com/watch?v=yi5mdHCN81c
3. http://vbox7.com/play:396b974dad