.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 11 от общо 11
  1. #1

    Red face Упражнения за тяло в домашни условия

    Момиче на 14г съм. 43кг съм, и ми трябват някакви упражнения за стягане на цялото тяло. Ако знаете някакви ефикасни упражнения за домашни условия казвайте много ще съм ви благодарна! А ако знаете някаква изготвена програма ще е още по-добре !

  2. #2
    Голям фен Аватара на Dusty
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    509
    пробвай 30 days shred

  3. #3
    Мега фен Аватара на kalpazanka
    Регистриран на
    Jan 2007
    Град
    пространството на Дисе
    Мнения
    15 777
    Още един глас за 30 days shred

    Чудиш се дали си бременна? Кажи:
    1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
    Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!

    Шофирай разумно- стигни жив!

  4. #4
    Супер фен Аватара на girl91
    Регистриран на
    Jan 2008
    Мнения
    1 998
    И аз ще предложа 30 days shred, също така тае бо, скачане на въже.

  5. #5
    30 days shred и Insanity (ако си по-напреднала)

  6. #6
    Цитирай Първоначално написано от Dusty Виж мнението
    пробвай 30 days shred
    Да. А в комбинация с йога най-добре.

  7. #7
    Благодаря Ви От утре започвам с 30 days shred. Надявам се да има ефект.

  8. #8
    Голям фен Аватара на Dusty
    Регистриран на
    Jul 2013
    Мнения
    509
    Желая ти късмет Има отделна тема за програмката в раздела, ако искаш присъедини се към нас и споделяй

  9. #9
    Може ли някакъв линк към тази програма ?

  10. #10

  11. #11
    Благодаря ти!

Етикети за тази тема

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си