Плочки на корема. Как?

**vicki.malik.54** · 03-04-2014, 14:34

Добър ден! Въпросът ми е как да ми станат плочки. Тренировки? Диети? Помощ? Някой?

**102** · 03-04-2014, 14:36

гранитогрес
флекс
тиксо

**Mary_Jane_69** · 03-05-2014, 13:20

Първоначално написано от 102

гранитогрес
флекс
тиксо

+

**haritov** · 03-04-2014, 14:55

тренировка и яка диета ама не за слабеене

**draid** · 03-04-2014, 22:59

С много кардио и малко тренировки ще го постигнеш най-бързо.

**fenkaaa** · 03-10-2014, 21:15

Здравословно хранене на 1-во място. Упражнения.

Тема: Плочки на корема. Как?