Гледай да си добре хидатирана- пий много вода, избягвай рязко да се изправяш/да сядаш, както и дълги периоди от време, в които да стоиш права. Избягвай кофеин и алкохол. Яж по-често на по-малки порции, като включваш нещо солено. И отново- пий вода!