В момента спазвам диета, или по скоро се храня здравословно.

Просто не консумирам сладко,газирано,тестено,пъ жено. Мога да си го позволя 1-2 пъти, но не и постоянно.

Ако се интересуваш, нагоре вече ти го казаха. Хапвай повече месо, по възможност пилешко или телешко, риба, плодове и зеленчуци, кисело и прясно мляко. Салати можеш да ядеш колкото си искаш, в каквото количество искаш, просто им слагай само ябълков оцет, никакво олио. Дори понякога и зехтина не се препоръчва. За плодовете знам, че бананите и гроздето не се препоръчват особено при диета - съдържали много захар, но все пак са ПЛОДОВЕ! 1 път няма да ти навреди, но хайде да не е всеки ден. Хапвай повече ябълки, те съдържат много витамини, а и са сред най-полезните от плодовете и пий много вода!

Общо взето това е, ако си решила да пазиш диета, сама може да си изградиш менюто за деня.