Точно диети не си спазвала някакви . Но се храня само 3 пъти на ден като след 6 не ям нищо , с плодове зеленчуци и ядкови млека и сирена . Сладкото почит напълно съм го изключила от менюто си позволявам си черен шоколад или сладолед веднъж в месеца . Като през остатъка от деня не ям нищо . Основно ям печено или на пара . Повечето диети са неефикасни защото после килограмите се качват двойно . И доста от тях са в опредален срок за изпълнение и после си караме пак по старият начин .