Всъщност не беше точно счупване, амии само пукнах си глезена. Усещам много, много малко болка. Изобщо не ме боли дори като вдигам 150 килограма с краката. Тренирам от две седмици отново фитнес, но засега не тичам чак толкова често. Мързи ме малко, но мога да издържа и доста съм мотивиран. Иначе 10 минути си издържам без проблеми. Искам да чуя вие какво мислите за това и дали би ми помогнало? Знам, че не сте гадатели и зависи от мен, но се поставете на моето място. Не мисля, че съм много, а и като ходих на диетолог ми каза, че поне 30 минути дневни упражнения. Било то тичане, колело и подобни. Също така вечерта след тичане ще правя малко гимнастиака, но не знам каква. Лицеви и кореми само това правя, но съм сигурен, че има още куп упражнения.