На 16 съм и съм и съм с нормално тегло,но от скоро ходя на фитнес,защото искам да сваля около 5 килограма и да се стегна.Та въпросът ми е - ако правя упражнения с гири вдигам тежести с краката си и тн (общо взето от уредите във фитнеса)и ако ям нормално,да не увелича обиколките или да натрупам мускулна маса?И изобщо как да не трупам мускулна маса най вече в краката и ръцете ако продължавам да използвам почти всички уреди във фитнеса с тежести?