Консултирай се с дерматолог. Попринцип и на мен ми излиза по някоя друга пъпка преди цикъл. От отдавна съм си така. Каквото и да правя тези 1-2 пъпчици не мога да ги премахна изцяло и съм се примирила, че малко или много е нормално.
Може да има храни, от които ти се образуват. Не консумирай много сладки изделия. Гледай да не използваш агресивни продукти за почивстване на лицето. За мен например почистващите гелове на Гарниер са агресивни.
Аз също не можех да си слагам фдт, ама се научих и честно да си призная, откакто го ползвам редовно лицето ми е в много по-добро състояние. Когато не си сложа и кожата ми много се замърсява от всичките прахове, пушаци и т.н. от околната среда и ми излиза акне.
Надявам се да намериш решение на проблема!