Как ли пък не. Преди тренировка - само вода, за да нямате сили да си направите кардиото!!!
Боже! а аз какво точно казвамм.. ? Няма смисъл да се говори всеки си знае неговите методи, по-добре питай някой фитнес инструктор, тука ще те изядат...
Последно редактирано от v.salvatore : 04-11-2014 на 05:26