Искам да ви питам дали ще има някакъв резултат от бягане 3 пъти в седмицата,и всеки ден по час каране на велоергометър и отделно упражнения.Дали ще има резултат за 3 месеца и какво точно стягам с тези тренировки , също така се храня здравословно.Ако някой ми каже ,че много късно съм се сетила,имах здравословен проблем.Бтв:по-добре късно отколкото никога!!!!! Каква е вашата мотивация?