Може да се пие и по-дълъг период от време. Аз зареждам задължително поне три месеца годишно, но тя и опаковката която си купувам е голяма и дори остават таблетки. Сто има в нея, но съм сигурна, че валмарк имаха и по-малка опаковка - можеш да провериш.