Здравейте! От година се опитвам да отслабна, но понеже имах малко за стягане и отслабване не можех да намеря нужната мотивация..лека полека с времето качих още едно две кила.. и се реших и от 3 месеца някъде внимавам какво ям като съм изключила почти напълно въглехидратите и ям основно месо, риба, зеленчуци, салата, ядки и от време на време пълнозърнест хляб..тренировките преди ги правех по-рядко, след това бях всеки ден на тренировка, а сега ходя 3,4 пъти седмично, като ходя и на народни танци и ходя и се движа постоянно, но нищо... разочарована съм и се чувствам гадно и сякаш всичкият този труд за нищо...не знам вече какво да правя.. Нормално ли е толкова време никакъв резултат да няма? Какво да направя?
(момиче съм, 1,67, 57 кг, ханш 95, талия 66, бедро 56, ръка 26 )