Използвай го за мотивация. Виж колко калории е количеството, което искаш да изядеш и след това изчисли колко кардио трябва да направиш, за да изгориш тези въпросни калории. След това като отидеш да правиш кардио даваш най-доброто от себе си. Ако си си свършила работата в залата ще има награда вкъщи А и мини към черния шоколад, че тия милки к'ви ли глупости не измислиха да сложат вътре.