Нерви и спокойствие

[an7raks]

Като за начало, не си давам толкова зор за глупости от рода на това да имам 6.00 на изпита или да съм добър с всички... Ако все пак ми е криво, яхвам колата, пускам си музичка и пердаша на някъде докато ми мине. По-рано излизах пеш със слушалките някъде из горите...

[DisappointedDreamer]

Като за начало, не си давам толкова зор за глупости от рода на това да имам 6.00 на изпита или да съм добър с всички...

Хаха, това е трудното. Как го постигна? Просто, най-малкото нещо е в състояние да ме натъжи/развесели - някой намръщен поглед в автобуса или пък усмивка на дете в парка. Брр. Прекалената ми емоционалност ми е враг и много хора са ми го казвали, включително и лекари, ама... Как да се преборя с нея?

Това с масажа, обаче, е страхотна идея. Бих опитала. Иначе, планирам някакви опити за медитация, пък ще видим докъде ще я докарам. Благодаря за отговорите ви

[an7raks]

Хаха, това е трудното. Как го постигна?

А, нз.. При мен беше просто до възраст... Някъде докъм 8-ми клас бях нервак и се впрягах във всичко, сега усещам как от година на година все по-малко ми пука.