Норамално ли ми е теглото и ако не е как да го сваля

[mechtatel_13]

Аз съм на 13 години и теглото ми е около 55-60 кг и мечтая да стана футболист,но въпреки че всички ми казват че съм дебел съм на ръба да се откажа от наи голямата си мечта имам корем и да се каже не е малък но ако ми помогнете благодарен съм на всички

[innaaa]

Колко си висок? Следвай мечтите си, малко клиширано, но няма невъзможни неща!

[mechtatel_13]

ами аз съм 1,58 и 9

[NissaN]

Според мен теглото ти е нормално.Аз съм висок 1.80 и съм 83 кила и искам да кача още с цел качване и на по-голяма мускулна маса.

[strawberry88]

Какво ядеш? Махни вредните храни от менюто си, тренирай и със сигурност ще свалиш.

[fUcKsMiLe]

След 2-3 години ще дръпнеш нагоре. Не прави диети в момента. Яж здравословно (по малко от всичко, не прекалявай все пак) и като станеш на 15 примерно почни да тренираш стрийт фитнес или ходи на фитнес зала, което предпочиташ. И почваш да стягаш. Малък си още за диетите.

[Lelwut]

За 1.60 според мен нормалното е към 50-55 кила.

[mimi 258]

Аз мисля че ако си по - висок е нормално да тежиш толкова, но ако си нисък или нормално висок трябва само да не преяждаш и да спортуваш, може да е по 10 минути на ден , но да е редовно.Аз лично съм на 11 и съм висока 160 - 162 см и до миналата година имах този проблем, после майка ми ме записа на тенис и за 2 месеца свалих 6 килограма, ама сега от много време не съм тренирала и имам коремче.
Относно това с мечтата, не обръщай внимание на хората, дори и да е трудно. На мен постоянно ми се подиграват в училище защото съм висока и ми казват неща като грамада или жираф още от 2 клас, но за сметка на това дългите ми крака ми дават свободата да ги ритам по-силно