- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Как правилно да тренирам за корем
Ха, като гледам и ти много му разбирашНе може един човек да изяде една малка салата и да ходи 2 часа да се блъска и да тренира усилено. Представи си, че трябва енергия, а не да му пречернява на човека по време на игра. Не разбирам кое му е лошото да изяде един банан час преди тренировка или пък да изяде 1-2 редчета черен шоколад. А след тренировка да може да си позволи една филия хляб. Може да не се заяждаш само ами да кажеш твоето мнение относно темата
![]()