Разделно хранене ?

[boombaam]

Започнах раделно хранене вече от 2 седмици и нищо не съм смъкнала (знам че не става толкова бързо)

Ако в спазвам месец и половина ще мога ли да сваля поне 5кг. + активно спортуване ?
Знаете ли упражнения за стопяване на корема.. нямам много за стопяване, но има какво да се иска.

[KGVlove]

С активно спортуване можеш да си ги свалиш дори и без диета, но волята е относително понятие.

[anonymous908491]

Разделното хранене не е за отслабване, а за максимално оползотворяване на приеманата храна.

[Dusty]

Зависи от тялото ти. Наистина спортувай активно и то само ще си дойде Разбира се, това не значи да се тъпчеш с шоколад и бонбони!