Кикбокс ,според мен
Разбира се,незнам дали правиш разлика между боен спорт и бойно изкуство , защото и двете могат да послужат за самоотбрана,но в бойният спорт със сигурност ще прибереш по-здрави чукове,ако тренираш сериозно и напористо в сериозен клуб за състезания.Никой няма да те пита,защо,как,кога , ама спри и т.н
Бойното изкуство пак ще ти свърши работа според мен!