Някой може ли да ми каже от къде мога да вида упражненията на Кайла ? В сайта и трябва да платиш 70 евро да гледаш едните. Ако не я знаете може ли да ми кажете мнението си за упражненията на Руми http://fitnesinstruktor.com ? И също кои са с най-голем ефект ?