Въпроса не е само до храната, колежке. Вярно е, че 70% от резултатите се дължат на храната, но като цяло трябва и много движения, упражнения, фитнес. Това, което мога да те посъветвам, е да си направиш "Вега тест", който ще ти покаже какви храни не можеш да приемаш. От там насетне, вече отиваш в някой фитнес и разговаряш с инструктор да ти направи програма, по която да тренираш и да се храниш, като носиш в себе си и резултатите от Вега теста. Така ще успееш!