Крайно време беше да отворя такава тема за по-малки и "бързи" въпроси, които не заслужават своя тема.

Аз започвам:
Когато правя клекове на смит машина стават безпроблемно до земята, но когато се опитвам без тежест не мога да клекна до край (без да си отделям петите от земята). Някой може ли да ми обясни защо става това и как да го оправя?
П.П. Със свободни тежести съм опитвала да клякам веднъж, но не можех да задържа щангата в равновесие и се отказах.