Тема за бързи отговори

[mayaaa]

За натоварването на едната страна най-добре е да се снимаш докато клякаш и после да си анализираш клека.

Аз клякам срещу огледало и всичко изглежда наред.

[marrcandy]

Аз клякам срещу огледало и всичко изглежда наред.

Мани го огледалото,помоли някой ,който разбира ,да те гледа отстрани ,докато клякаш.Ние с моя приятел така правим. Така и се научихме да усещаме всички упражнения.